Le padel n’est pas simplement un sport parmi tant d’autres. Il s’agit plutôt d’une discipline naturellement ludique qui agit à la fois sur le physique et le mental des joueurs. Sur le plan technique, il permet de stimuler tous les muscles du corps sans pour autant les fatiguer. Idéal pour renforcer les bras et les mollets, il est également excellent pour le développement de l’endurance des plus jeunes et renforcer le niveau de résistance des plus âgés. Il est même efficient pour aiguiser la rapidité des membres et optimiser la coordination des mouvements du corps pour les enfants.
Sur le plan relationnel, sa pratique est particulièrement efficace pour développer l’esprit d’équipe. Comme la partie se déroule sur une aire restreinte, l’échange est ainsi facilité par le rapprochement physique des participants.
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