Pour se muscler en douceur, rien de mieux que l’aquagym ! La gymnastique aquatique est une méthode de musculation (sous forme de gymnastique effectuée dans l’eau) qui se pratique en piscine. Elle met en œuvre la résistance de l’eau aux mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous, même à ceux et celles qui ne savent pas nager.
Les séances d’une heure sont accessibles à toutes et à tous, sans avoir besoin de nager. L’activité est animée par un professeur diplômé d’état.
A l’issue de la séance, il vous est bien entendu possible de nager pour le plaisir ! Un certificat médical « Certificat de non contre-indication à l’AquaGym » signé par un médecin généraliste ou un médecin du sport est obligatoire.
Contactez nous pour une séance de découverte !
Adresse et horaire : Piscine du Bois à Clamart tous les mardis à partir de 21 heures. Les activités reprendront le 4 septembre 2012.
Contact : aquagym@aquagazel.org – Site WEB : www.aquagazel.org